WOMNESS

by Elisa Sorci

  • WOMNESS

  • LE MAG

  • RECETTES

  • ELISA SORCI

  • CONTACT

  • Plus...

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Tous les posts
    • Naturopathie & Sophrologie
    • Recette
    Rechercher
    Cheesecake à la patate douce 6 ingrédients et sans cuisson
    Elisa SORCI
    • 7 nov. 2021
    • 1 Min

    Cheesecake à la patate douce 6 ingrédients et sans cuisson

    Cheesecake à la patate douce 6 ingrédients et sans cuisson Un délice, samedi après midi j’étais avec mon chien à la plage. Je me...
    4 vues0 commentaire
    FLANGATEAU POIRE-CHOCOLAT IG BAS ! 🍐
    Elisa SORCI
    • 1 nov. 2021
    • 1 Min

    FLANGATEAU POIRE-CHOCOLAT IG BAS ! 🍐

    Cette recette à Index glycémique bas est idéal pour les personnes voulant arrêter le sucre, ici c'est les fruits qui servent de sucrant !
    10 vues0 commentaire
    Œufs : combien faut-il en manger par jour ?
    Elisa SORCI
    • 26 août 2021
    • 5 Min

    Œufs : combien faut-il en manger par jour ?

    Les œufs ont mauvaise réputation parce que le jaune contient du cholestérol. Le blanc, lui, est constitué de protéines complètes de la...
    6 vues0 commentaire
    Qu'est ce que la naturopathie ? Et ses 5 piliers fondamentales pour améliorer votre santé 🌺
    Elisa SORCI
    • 30 mai 2021
    • 4 Min

    Qu'est ce que la naturopathie ? Et ses 5 piliers fondamentales pour améliorer votre santé 🌺

    Qu'est ce que la naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale. Elle est reconnu par l'OMS médecine après la médecine chinoise...
    15 vues0 commentaire
    5 MINUTES DE RELAXATION - COHERENCE CARDIAQUE ❤
    Elisa SORCI
    • 6 mars 2021
    • 1 Min

    5 MINUTES DE RELAXATION - COHERENCE CARDIAQUE ❤

    La respiration qui équilibre : Cinq secondes à l’inspiration, cinq seconde à l’expiration, soit six respirations par minute. Les...
    16 vues0 commentaire
    5 idées reçues sur le sucre que vous devriez savoir
    Elisa SORCI
    • 6 mars 2021
    • 3 Min

    5 idées reçues sur le sucre que vous devriez savoir

    Une fois le sucre fabriqué est-il bon pour la santé ? Un débat sans fin. Depuis dès années. Nous sommes confrontés à cette substance si...
    8 vues0 commentaire
    BURGER HEALTHY PAIN A LA PATATE DOUCE TOUT FACILE STEAK DE HARICOTS NOIRS & KETCHUP DE BETTERAVES
    Elisa SORCI
    • 6 mars 2021
    • 2 Min

    BURGER HEALTHY PAIN A LA PATATE DOUCE TOUT FACILE STEAK DE HARICOTS NOIRS & KETCHUP DE BETTERAVES

    POUR LE PAIN A BURGER A LA PATATE DOUCE POUR 3 PAINS PREPARATION 10 MINUTES CUISSON = 25 + 35 MINUTES INGREDIENTS : 220 gr de patate...
    19 vues0 commentaire
    DEFI 5 : EN FINIR AVEC LE SUCRE DANS LES BOISSONS CHAUDES
    Elisa SORCI
    • 3 mars 2021
    • 2 Min

    DEFI 5 : EN FINIR AVEC LE SUCRE DANS LES BOISSONS CHAUDES

    Suite à ma publication sur les boissons sucrées voici quelques alternative L'eau citronnée L'eau citronnée et excellente à jeun elle...
    9 vues0 commentaire
    Recette de Feta Végan toute facile
    Elisa SORCI
    • 1 mars 2021
    • 1 Min

    Recette de Feta Végan toute facile

    Cette recette nécessite un blender ou mixeur Focus sur le Tofu : Le tofu est une bonne source de fer, de protéines et de calcium...
    3 vues0 commentaire
    Recette ultra protéinée d' Haricot noir à la sauce tomate, féta, quinoa, & épinards frais
    Elisa SORCI
    • 1 mars 2021
    • 1 Min

    Recette ultra protéinée d' Haricot noir à la sauce tomate, féta, quinoa, & épinards frais

    Pour 3 personnes 🧝‍♀️👩👸 Préparation : 15 minutes Cuisson : 15 minutes INGREDIENTS : 100 g de quinoa 60 cl de bouillons de légumes Sel...
    4 vues0 commentaire
    DELICIEUSE PIZZA PEU CALORIQUE A LA PATE DE PATATE DOUCE
    Elisa SORCI
    • 1 mars 2021
    • 1 Min

    DELICIEUSE PIZZA PEU CALORIQUE A LA PATE DE PATATE DOUCE

    J'adore cette recette très simple et intuitive, car on peut mettre tout ce que l'on veut dessus ! Pour la garniture j'ai utilisé de la...
    3 vues0 commentaire
    FALAFELS DE CAROTTES TOUT FACILE & HOUMOUS DE CAROTTES
    Elisa SORCI
    • 20 févr. 2021
    • 1 Min

    FALAFELS DE CAROTTES TOUT FACILE & HOUMOUS DE CAROTTES

    Pour les falafels : 250 g de pois chiches cuits 1 gousse d’ail 1 petit oignon rouge coupé en lamelles 1 poignée de coriandre fraîche...
    2 vues0 commentaire
    LES MOTS QUI FONT DU BIEN ❤
    Elisa SORCI
    • 15 févr. 2021
    • 1 Min

    LES MOTS QUI FONT DU BIEN ❤

    Pensez à télécharger ce document et à l'imprimer ❤ Le but n'est pas de répéter ces phrases tous les jours devant son miroir ... NON ! Je...
    10 vues0 commentaire
    BROWNIE FONDANT A L'AVOCAT
    Elisa SORCI
    • 12 févr. 2021
    • 1 Min

    BROWNIE FONDANT A L'AVOCAT

    INGREDIENT : 1 gros avocat 4 cas compote de pomme 2 œufs à température 5 grosses cas de farine de votre choix 150 g de chocolat noir 1...
    20 vues0 commentaire
    PETIT FONDANT AU CHOCOLAT TOUT FACILE
    Elisa SORCI
    • 12 févr. 2021
    • 1 Min

    PETIT FONDANT AU CHOCOLAT TOUT FACILE

    Pour 9 petits fondants INGREDIENTS : 1 oeuf 80g de farine de votre choix 4 cuillères à soupe de compote de pomme 100 g de yaourt ici soja...
    7 vues0 commentaire
     MOELLEUX A L'ANANAS &CITRON VERT & GINGEMBRE🍍
    Elisa SORCI
    • 12 févr. 2021
    • 2 Min

    MOELLEUX A L'ANANAS &CITRON VERT & GINGEMBRE🍍

    Pour cette recette j'ai utilisé du jus d'hibiscus, comme vous le savez je suis entrain de créer ma marque de jus bio. J'ai utilisé mon...
    12 vues0 commentaire
    GATEAU MOELLEUX FIGUES & NOIX SANS GLUTEN !
    Elisa SORCI
    • 12 févr. 2021
    • 1 Min

    GATEAU MOELLEUX FIGUES & NOIX SANS GLUTEN !

    On peut très bien réaliser cette recette avec des morceaux de bananes ... Ou d'autres fruits :) INGREDIENTS : ▪ 40 gr Huile de coco...
    6 vues0 commentaire
    DEFI 2 : BIEN DEMARRER LE CHALLENGE : SE LIBERER DU SUCRE
    Elisa SORCI
    • 8 févr. 2021
    • 1 Min

    DEFI 2 : BIEN DEMARRER LE CHALLENGE : SE LIBERER DU SUCRE

    Voici des conseils très pertinents pour vous aider dans votre transition. Bien clarifier vos objectifs : Pourquoi voulez-vous arrêter le...
    13 vues0 commentaire
    SAUCE KETCHUP 2 MINUTES TOUT SIMPLE SANS CUISSON
    Elisa SORCI
    • 8 févr. 2021
    • 1 Min

    SAUCE KETCHUP 2 MINUTES TOUT SIMPLE SANS CUISSON

    Ingrédients : 50 g de coulis de tomate nature 1 càs d’huile d’olive Vinaigre de cidre Le jus d'un demi citron Origan Piment Oignon en...
    4 vues0 commentaire
    DEFI 3 : DOCUMENT DE MOTIVATION A IMPRIMER
    Elisa SORCI
    • 8 févr. 2021
    • 1 Min

    DEFI 3 : DOCUMENT DE MOTIVATION A IMPRIMER

    Comment je me sens actuellement ? Votre état actuel. Exemple ... Fatiguée ? Ballonnée ? Constipez ? Lourdes ? J'ai souvent envie de sucres
    7 vues0 commentaire
    1
    2345

    contact@womness.fr | contact@elisasorci.com

    Editeurs : Elisa Sorci Corporation Siren A 832441950
    Directrice de la Publication Elisa Sorci
    #womness #elisasorci

    Conditions Générales d'Utilisation