Cheesecake à la patate douce 6 ingrédients et sans cuisson Un délice, samedi après midi j’étais avec mon chien à la plage. Je me...

Cette recette à Index glycémique bas est idéal pour les personnes voulant arrêter le sucre, ici c'est les fruits qui servent de sucrant !

Les œufs ont mauvaise réputation parce que le jaune contient du cholestérol. Le blanc, lui, est constitué de protéines complètes de la...

Qu'est ce que la naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale. Elle est reconnu par l'OMS médecine après la médecine chinoise...

La respiration qui équilibre : Cinq secondes à l’inspiration, cinq seconde à l’expiration, soit six respirations par minute. Les...

Une fois le sucre fabriqué est-il bon pour la santé ? Un débat sans fin. Depuis dès années. Nous sommes confrontés à cette substance si...

POUR LE PAIN A BURGER A LA PATATE DOUCE POUR 3 PAINS PREPARATION 10 MINUTES CUISSON = 25 + 35 MINUTES INGREDIENTS : 220 gr de patate...

Suite à ma publication sur les boissons sucrées voici quelques alternative L'eau citronnée L'eau citronnée et excellente à jeun elle...

Cette recette nécessite un blender ou mixeur Focus sur le Tofu : Le tofu est une bonne source de fer, de protéines et de calcium...

Pour 3 personnes 🧝‍♀️👩👸 Préparation : 15 minutes Cuisson : 15 minutes INGREDIENTS : 100 g de quinoa 60 cl de bouillons de légumes Sel...

J'adore cette recette très simple et intuitive, car on peut mettre tout ce que l'on veut dessus ! Pour la garniture j'ai utilisé de la...

Pour les falafels : 250 g de pois chiches cuits 1 gousse d’ail 1 petit oignon rouge coupé en lamelles 1 poignée de coriandre fraîche...

Pensez à télécharger ce document et à l'imprimer ❤ Le but n'est pas de répéter ces phrases tous les jours devant son miroir ... NON ! Je...

INGREDIENT : 1 gros avocat 4 cas compote de pomme 2 œufs à température 5 grosses cas de farine de votre choix 150 g de chocolat noir 1...

Pour 9 petits fondants INGREDIENTS : 1 oeuf 80g de farine de votre choix 4 cuillères à soupe de compote de pomme 100 g de yaourt ici soja...

Pour cette recette j'ai utilisé du jus d'hibiscus, comme vous le savez je suis entrain de créer ma marque de jus bio. J'ai utilisé mon...

On peut très bien réaliser cette recette avec des morceaux de bananes ... Ou d'autres fruits :) INGREDIENTS : ▪ 40 gr Huile de coco...

Voici des conseils très pertinents pour vous aider dans votre transition. Bien clarifier vos objectifs : Pourquoi voulez-vous arrêter le...

Ingrédients : 50 g de coulis de tomate nature 1 càs d’huile d’olive Vinaigre de cidre Le jus d'un demi citron Origan Piment Oignon en...

Comment je me sens actuellement ? Votre état actuel. Exemple ... Fatiguée ? Ballonnée ? Constipez ? Lourdes ? J'ai souvent envie de sucres