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Bienfaits de la tomate - UN ALLIE POUR VOTRE PEAU & UN AMI MINCEUR
La tomate est peu calorique, et ne contient que très peu de glucides, de protéines et de lipides !
Elle est idéale pour un régime :
Son apport calorique ne dépasse pas les 20 kcal par portion de 100 g
Elle contient 95 % d’eau ce qui contribue à votre hydratation et ce qui favorise l'élimination des toxines dans votre organisme
Dégustée en entrée, l’acidité de la tomate stimule la sécrétion des sucs digestifs qui calme la faim et prépare à une meilleure assimilation du repas. ( super pour éviter les grignotages !! )
RETROUVEZ MA RECETTE DE GASPACHO MAISON DANS LA RUBRIQUE RECETTE !
Votre peau vous semble fatiguée ?
elle favorise un teint éclatant grâce à ses graines riches en vitamines B !
& contre les problèmes de peau grâce à ses propriétés purifiantes
Elle active le bronzage et son action préventive contre les coups de soleil est connue.
ASTUCE :
SI VOUS CONSOMMEZ : Une consommation régulièrement 40 g de sauce tomate à l’huile d’olive par jour, pendant 10 semaines,
Cela réduit de 40 % l’intensité d'un coup de soleil !!!!
Bon à savoir : il est déconseillé de consommer la tomate avec des fruits mi-acides ou acides comme le citron : cela peut vous provoquer des problèmes gastriques.
Elisa Sorci - Naturopathe certifiée en Sophrologie, Nutrition & Détox