Bienfaits de la tomate - UN ALLIE POUR VOTRE PEAU & UN AMI MINCEUR



La tomate est peu calorique, et ne contient que très peu de glucides, de protéines et de lipides !
Elle est idéale pour un régime :
  • Son apport calorique ne dépasse pas les 20 kcal par portion de 100 g


  • Elle contient 95 % d’eau ce qui contribue à votre hydratation et ce qui favorise l'élimination des toxines dans votre organisme


  • Dégustée en entrée, l’acidité de la tomate stimule la sécrétion des sucs digestifs qui calme la faim et prépare à une meilleure assimilation du repas. ( super pour éviter les grignotages !! )

RETROUVEZ MA RECETTE DE GASPACHO MAISON DANS LA RUBRIQUE RECETTE !

Votre peau vous semble fatiguée ?

elle favorise un teint éclatant grâce à ses graines riches en vitamines B !

& contre les problèmes de peau grâce à ses propriétés purifiantes



Elle active le bronzage et son action préventive contre les coups de soleil est connue.


ASTUCE :

SI VOUS CONSOMMEZ : Une consommation régulièrement 40 g de sauce tomate à l’huile d’olive par jour, pendant 10 semaines,

Cela réduit de 40 % l’intensité d'un coup de soleil !!!!




Bon à savoir : il est déconseillé de consommer la tomate avec des fruits mi-acides ou acides comme le citron : cela peut vous provoquer des problèmes gastriques.


Elisa Sorci - Naturopathe certifiée en Sophrologie, Nutrition & Détox

Rédactrice de WOMNESS

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