Rechercher
COOKIE CUP IG BAS - SANS CUISSON
Difficulté : FACILE
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 0 minutes
INGRÉDIENTS :
200 Gr de Pois Chiche (cuits)
1 cas de psyllium blond
1 cas de graines de chia
1 cas de Purée de cacahuètes
100 Ml de Lait végétal aux choix
1 cac de Extrait de vanille
80 gr de Pépites de chocolat noir
1 cas sucre de coco
PRÉPARATION :
Dans un mixeur, mettre les pois chiches préalablement égouttés et rincés
Ajoutez tous les ingrédients
Mixez jusqu'à obtenir une pâte homogène et avec peu de morceaux
Ajoutez ensuite les pépites de chocolat et mixer à nouveau à faible vitesse, juste pour mélanger les pépites à la pâte !
Dégustez à la cuillère, ou préparez des barres protéinées vegan aux pois chiches :)
Elisa Sorci - Coach Hypersensibilité & Nutrition
Certifiée Naturopathe spécialisée en sophrologie , nutrition détox