MINI QUICHE SANS PÂTE
Hola les filles ✨
Que manger pour le petit déjeuner ?!
Aujourd'hui je vous propose cette recette parce-que vous me posez souvent cette question !
Et bien manger salé est très bénéfique pour la santé.
Et cette recette pourra se réaliser en fonction de vos envies.
Je laisse votre imagination composée votre garniture préférée...
A manger froid ou chaud, en entrée en plat
ou même à l'apéro !
J'adore ça ! Et vous ?
Préparation : 8 minutes
Niveau : Facile
Cuisson : 25 minutes
INGRÉDIENTS :
4 œufs
20 cl de lait végétale ( ou classique )
20 cl de crème végétale ( ou classique )
80 g de farine
30 g de gruyère râpé ( facultatif )
Sel
Poivre
Muscade en poudre
Herbes selon vos envies
GARNITURE
Au choix
PRÉPARATION
Préchauffez le four à 180 °
Mélangez tous les ingrédients ensemble dans l'ordre suivant :
Oeufs
Farine
Lait
Crème
Sel
Poivre
Muscade
Ajouter votre garniture
Enfourner durant 25 minutes
Faites moi des retours si vous essayez cette recette !
Postez en commentaire les photos de vos réalisations
ou dans le groupe Facebook ! ➕⤵
J'arrête les sucres raffinés et aliments industriels,
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